Menu Zamknij

Konspekt treningowy – czwartek 1.04

Prezentujemy kolejny zestaw ćwiczeń przeznaczony do samodzielnego wykonywania podczas zawieszonych treningów.

  • dziś ćwiczenia siłowe
  • pamiętajcie o starannym wykonaniu ćwiczeń
  • jeśli młodsi zawodnicy czują się na siłach mogą wykonać ćwiczenia dla starszych roczników (starsi również mogą wykonać zadania przeznaczone dla młodszych roczników)
  • oczywiście zachęcamy też do powtarzania treningów publikowanych we wcześniejsze dni
  • zachęcamy także do publikowania filmów z Waszych treningów

Dodaj komentarz